Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
1985 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 120.16g | Carb: 213.11g.
Breakfast: Лента Яблоко, Био Баланс Кефирный 0%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Чай с Сахаром, Приготовленная Морковь, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Картофелем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Три Несушки Яйца Куриные. Dinner: Дикси Пирог Песочный Лимонный, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 3,9%, Болгарский Перец. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|