AnnPolunina's Journal, 03 February 2021

145.1 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2039 kcal

Fat: 76.95g | Prot: 83.74g | Carb: 244.77g.   Breakfast: Яблоко, Банан, Violife Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Monin Сироп, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Салат Овощной, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Яблоко, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Monin Сироп, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. more...

1680 kcal

Activities & Exercise: Massage - 1 hour, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...