Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
251.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 106.98g | Carb: 38.01g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Фасоль Стручковая. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Violette Light Творожный Сыр Сливочный , Елизавета Хлебцы Кукурузные. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Violette Light Творожный Сыр Сливочный , Елизавета Хлебцы Кукурузные. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
zubkovam022's weight history
|