Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
170.2 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 150.13g | Carb: 143.10g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Яблоки, Bombbar Топпинг Клубника, Магнит Авокадо, Горбуша, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Chikalab Chikabar Кокос, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|