Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 23.07g | Carb: 199.17g.
Breakfast: Финик, Мёд, Курица Вареная, Вятушка Молоко 3,5% , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Dinner: Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Мёд. Snacks/Other: Финик, Клементины, Миндаль Миндаль, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudmilasalty63's weight history
|