Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
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163.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 February 2021:
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1301 kcal
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Fat: 32.44g | Prot: 43.97g | Carb: 81.53g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rama Rama mit Butter, Wasa Roggenknäcke, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Cocktailtomaten, Tee mit Milch, Rucola , Tee mit Milch und Zucker. Dinner: Gehackter Knoblauch, Pizza mit Fleisch und Gemüse und Dünnem Rand, Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. more...
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gaining 12.3 lb a week
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