Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
102.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 133.43g | Carb: 125.52g.
Breakfast: Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Мэри Хлеб Мариинский, Пятерочка Помидоры, O Green Адыгейский Сыр. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Ряженка 4%, Першинский Творог 5%, ПП Панкейки. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamar454's weight history
|