Kay_po's Journal, 02 February 2021

Помогает улучшить технику?  

Да это баловство в нашем случае😄 у нас тренер помогает улучшать технику😄  

А какой предел по улучшению техники? :))  

У самурая нет цели, только путь!😆😆 

Пора цитатник заводить от Kay Po. Это гениально 👍 

nancy ya, это не моя)) есть ржачный мем с винни-пухом, где он это говорит)) 

Вот это женщина!!! Молодец. 

Понятно, это из разряда "на каждой тренировке вы должны прогрессировать по весам" :)) Но почему то так никто больше тысячи ни жмёт, ни приседает и не тянет :)) По отдельности разумеется :)) 

Мы не прогрессируем по весам на каждой тренировке) я так вообще 3 года по весам не прогрессирую) а по технике за последние 1,5 года совершила эволюционный скачок) 

Так по идее чем техника лучше, тем при прочих равных условиях веса должны подниматься больше? :)) В этом же и суть, чтобы минимальными усилиями сделать максимальный результат :))  

А что за приложение? 

Ну это так не работает. Прочие равные условия - это сферический конь в вакууме. А в реальности это куча различных факторов, типа возраста, пола, нервно-мышечной проводимости, психологических установок, индивидуального сочетания длин бедер, голеней, рук, что дает оптимальные/неоптимальные углы, личных задач в конце концов. 

Ну хотя бы взять этого коня применительно только к себе. Т.е. возраст изменяется конечно, но не сразу на 1- лет, пол тоже постоянен, не будем показывать пальцев на сестёр Вачовски, нервно-мышечная проводимость только улучшается, психологические установки корректируются, бедра, руки, плечи, голени, углы и т.д. всё своё и условно не меняется :)) Т.е. улучшая технику, организм должен поднимать больше при тех же ттх :))  

oborin_ss, iron path 

Это у кого нервно-мышечная проводимость улучшается с возрастом? Тогда бы 40-летние атлеты были бы сильней 20-летних)) 

Ну вот 40 летний Поддубный был сильнее 20 летних и спокойно их побеждал :)) 

Неее...надо его 40-летнего сравнивать с ним же 20-летним, при прочих равных)))  

В контактных видах спорта это сложнее, а вот в силовых было бы интересно :)) Вот улучшите вы свою технику и? Рекордов уже не будет, прогресса тоже, в чем суть? Чтобы в 60 лет ещё поднимать штангу без травм? :)) Ну или пустой гриф? :))  

В лично моем случае да: поднимать без травм, ловить кайф от движухи, быть сильной старухой😆😆 

Но техника же опять же не сможет улучшаться и улучшаться? Начнут подводить некоторые мышцы, начнутся перекосы, связи будут только разрушаться? :))