|
Наконец-то вес сдвинулся! Я рада!
|
169.5 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 101.24g | Carb: 178.59g.
Breakfast: Сахар, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Кофе, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Здоровье, Виктория Печенье Творожное, Первый Вкус Кефир 2,5%. Dinner: Первый Вкус Ряженка 4%, Первый Вкус Сметана 20%, Горбуша, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Кампина Йогурт Фруттис 8%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
02 Feb 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 902 786 82 25
08 Feb 21 by member: Анастасияt6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|