Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
121.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 39.26g | Carb: 19.65g.
Breakfast: Кофе, Real Thai Кокосовые Сливки, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Сыр Тильзитер, Утиный Жир, АТАК Яйцо Куриное. Dinner: Real Thai Кокосовые Сливки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кето 🥞, Royal Forest Какао Порошок, Msknull Сироп Пуддинг, Real Thai Кокосовые Сливки, Творог 9%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumnova's weight history
|