Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
123.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
590 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 35.98g | Carb: 16.45g.
Lunch: Гордій Помидоры Черри, Пюре из Цветной Капусты, Приготовленная Морковь, Лук, Кабачок, Масло Гхи, Перепелиное Яйцо. Dinner: Смешанные Орехи, Масло Гхи, Хек Отварной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenkazp777's weight history
|