Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
248.9 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 62.00g | Carb: 164.39g.
Breakfast: Святой Источник Вода Газированная , Белый Хлеб, Пятерочка Банан, Цикорий с Молоком. Lunch: Рот Фронт Конфеты Батончики, ВкусВилл Руккола, Чай Несладкий, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Чай Несладкий, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Вода, Красная Цена Клюква Быстрозамороженная. more...
|
|
3829 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 3 hours, Reading - 4 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|