Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
164.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 47.52g | Carb: 119.45g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Красная Цена Сок Мультифрукт, Хлеб Английский, Щи. Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Водка. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила мур's weight history
|