Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
2841 kcal
|
Fat: 106.51g | Prot: 88.12g | Carb: 391.07g.
Breakfast: Сахар, Красная Цена Яйцо С0, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дымка Печенье Молочная Деревушка Творожное. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго 1,2%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Простоквашино Сметана 15%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Dinner: Белый Хлеб, Плов, Караван Венигрет. Snacks/Other: Дымка Печенье Молочная Деревушка Творожное, Банан, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Ореховая Роща Кешью, Чай с Сахаром, Красная Цена Фундук. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexgor44's weight history
|