charlys ziel's Journal, 31 January 2021

Nach dem gestrigen Cheatday heute wieder richtig List auf gesund 🤩 Ganzer Teller ~ 300 Kalorien 👌🏻

Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
1120 kcal Fat: 32.46g | Prot: 79.32g | Carb: 123.41g.   Breakfast: Viva Vital Würziger Harzer Käse mit Kümmel, Darbo Marille Zuckerreduziert, Äpfel, Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Weltmeisterbrötchen. Lunch: Mövenpick Walnuss, Herzkuchen. Dinner: Kinder Choco Fresh Bowl, Tomaten, Viva Vital Würziger Harzer Käse mit Kümmel, Mutti Passierte Italienische Tomaten, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini. Snacks/Other: Kinder Choco Fresh Bowl. more...

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