|
twee avonden niet snacks afgewogen 😅 nu weer netjes alles bij houden
|
129.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 50.86g | Carb: 168.32g.
Breakfast: Thee, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Plus Fijn Volkoren Brood. Lunch: AH - Pasta pesto met kip en tomaat
. Dinner: Plus Salade Rauwkost , Lekker Makkelijk Bistro Mini Krieltjes, Plus Bewust Vlees en Jus (Vloeibare Boter), Plus Hamburger. Snacks/Other: Chio Los Mixos Nacho Cheese, Lay's Oven Baked With Veggie Sweet Potato, Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Karvan Cevitam Signature Blends Citroen en Sinaasappelbloesem (1 Deel Siroop/ 7 Water), LU Time Out Robuuste Koeken, Thee, Merba Rainbow Cookies. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NienkeHdm's weight history
|