|
еман я пробила вес ниже 46 впервые за полгода, так еще и сидя на карантине....
|
101.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
650 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 23.08g | Carb: 50.63g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Black Dragon Чай Молочный Улун. Lunch: Суп Грибной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Лапша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
просто крестя's weight history
|