Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 99.34g | Carb: 129.32g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Royal Cake Крекеры с Сыром. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Минская Марка Масло Сливочное, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Коноплянка Масло Льняное, Увелка Рис Длиннозерный, Фрегат Тунец Консервы. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|