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Estou a 11 dias de quarentena em Seoul, na Coréia do Sul... Não tenho tido acesso à uma balança, nem tenho como escolher muito a comida... recebo às 3 refeições na porta do quarto, e não posso nem sair nem escolher nada...
A comida normalmente é boa, mas vem muito puxada em carboidratos... arroz pra caramba, macarrão e batatas (não tudo na mesma refeição... sempre variadas).
Até o café que tem aqui já vem com um açúcar... não tenho como ficar sem o café...
Estou tenso... to com medo de como vai ficar meu peso... mas certeza de que se precisar perder peso, vou conseguir.
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