Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
89.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 143.04g | Carb: 179.10g.
Breakfast: Десерты "Наночь" Чизкейк, Десерты "Наночь" Торт "Баунти", Банан, Ehrmann Пудинг. Lunch: Десерты "Наночь" Торт "Пьяная Вишня", Десерты "Наночь" Торт "Ферреро Роше", ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Мандарины, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Манго Сушеное, Лента Курага без Косточки, Mixbar Чернослив Сушеный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мандарины, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Томское Молоко Творог 1,8%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|