Charlie-O's Journal, 29 January 2021

Mugcake de Salvado de avena y cacao puro + Dulce de leche sin azúcar y manteca de maní. Aprox. 300 Kcal (18 gr. de proteína, 13 gr. de grasa, 25 gr. de Carbohidratos y 11 gr. de fibra)

Diet Calendar Entries for 29 January 2021:
1370 kcal Fat: 29.47g | Prot: 111.32g | Carb: 159.95g.   Breakfast: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Banano, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas. Lunch: Cattivelli Jamón Magro con Sal, Centenario Lomito Canadiense al Natural, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Clara de Huevo, Aires Puros Tallarines de Salvado sin Sal, Tienda Inglesa Granos de Choclo, Queso Parmesano (Rallado), Brócoli. Snacks/Other: Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Mantequilla de Maní, Los Nietitos Dulce de Leche Dietético, Huevo, Hacendado Cacao Puro, el Granero Salvado de Avena, Bimbo Pan Integral Light, Clara de Huevo. more...
2786 kcal Activities & Exercise: Crossfit - 1 hour and 15 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Mmmmm! 
29 Jan 21 by member: EvaSieteTres
Se ve taaaan ricooo!!! 👏👏👏😋😋😋 
31 Jan 21 by member: Melanieg3
Potente!! Se ve muy bueno 
31 Jan 21 by member: Seba~

     
 

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