|
Роллы без риса , творожный сыр , огурец, лосось и нори
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
838 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 59.16g | Carb: 25.88g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сэн Сой Нори, Том Ям. Dinner: Том Ям. more...
|
|
 Comments
Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
29 Jan 21 by member: koesar
|
29 Jan 21 by member: Фиодор
|
а я с рисом делаю. и радуюсь жизни.
29 Jan 21 by member: Soft Sleepy Kitty
|
Я на днях тоже о таких думала - что получится, если сделать. Но я просто рис не люблю совсем. Только в роллах его и ем вынуждено)))
29 Jan 21 by member: LilyAleks
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
29 Jan 21 by member: nert356
|
Чат "Стройняшки" ищет единомышленников😉 Добро пожаловать🤗
С нами вкусно и сытно 😊.ПП.
Пиши "Хочу в чат" в WhatsApp: 89532347542
29 Jan 21 by member: wolchica_273
|
Кто на кето отличный вариант ! У нас другие радости жизни . Я не понимаю зачем выстёгивать.
31 Jan 21 by member: zhu__zhu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhu__zhu's weight history
|