Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
189.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
2092 kcal
|
Fat: 119.42g | Prot: 161.89g | Carb: 91.57g.
Breakfast: Котлеты из Говядины, Твердый Сыр Пармезан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Куриное Филе. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andy_twicer's weight history
|