Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
210.5 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
976 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 38.38g | Carb: 131.88g.
Breakfast: Oreo Печенье, Viola Сыр Плавленый, Колбаса Докторская, Капустный Салат, Овсяноблин, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Простые Пельмени. Snacks/Other: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Овсяные Отруби, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|