Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
183.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
936 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 42.49g | Carb: 80.64g.
Breakfast: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Русский продукт Геркулес Традиционный, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Капуста Тушеная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Гречка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Сладкий Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|