Galka Klipert's Journal, 28 January 2021

Прочла , и засмеялась )))) такой букет желаний)))) Правда что посоветовать не знаю. Красоту нарушать нельзя!!!! А на сколько кк сейчас питаетесь? 

Извините, не заметила комментарий. Питаюсь на 1700. Сейчас, если спорта нет, вес стоит на этой калорийности. Так что подумываю о том, не снизить ли еще на сотку. Разобралась я со своей мотивацией. Задолбалась я просто. На недельку подотпустила ситуацию, и мотивация вернулась. Я подошла к тому весу, когда в общем я выгляжу уже более-менее нормально, но без одежды по-прежнему не айс. И сейчас пришлось проработать этот вопрос - хочу ли я худеть еще. Хочу. Все вокруг забрасывают меня репликами: "Да тебе уже хорошо", "Тебе быть худой не пойдет" и т. Д. А у меня в зкркале брюхо висит. И они меня в весе 52 не видели просто. К тому же худеть меня заставила мотивация ухудшающегося здоровья. Здоровье теперь в порядке, вот и мотивация просела. Пришлось сменить эту мотивацию на другую. 

Klipert да , я понимаю , мне мама постоянно говорит : смотри не поправляйся , а потом : смотри не худей)))) Одним словом , надо делать для себя!!!! А вы не пробовали циклирование? Я вот в этот раз хочу именно это , понять сколько моя поддержка , и постараться сделать её как можно большей. Сейчас я 1650 кк и иду на повышение ( по 50 кк в день, медленно) . Я ведь начинала с 1200 ( ужас ) , это от невежества в этих вопросах , всегда думала , что только так надо худеть. Слава Богу , разобралась сейчас!!! Так вот у меня вес при 1650 уходит лучше , чем при 1200 . Только сейчас понимаю , что так и должно быть.  

У меня мама вообще невменяемую истерику закатила мне по телефону недавно. Я болела, и у меня молока стало в это время не хватать (у меня ГВ), видимо, организму тяжело очень было. А она решила, что я тут, конечно, уже полгода голодаю и ребенка голодом морю. Вот муж и сын, которые вокруг меня 24 часа в сутки, не заметили, что я голодаю, свекры, с которыми мы видимся раз в неделю, - не заметили, а вот она за 900 км по телефону мне "диагноз" поставила! Просто рукалицо... Так что да, ориентироваться надо только на себя. По циклированию я знакома с информацией, но пока не применяла. Очень хочется, еще 5 кг скинуть и тогда уже работать циклами. 

Я, честно говоря, не любитель массы, мне эстетически красивыми видятся худощавые люди. Так что я не сильно парюсь насчет увеличения своей поддержки. Увеличу потом, но пока в приоритете убрать жиры до приемлемого уровня. 

Мне при моих 74,4 говорят :"Хватит. Дальше уже не красиво будет." А я еще до 66 хочу снизить вес. Недавно одна очень упитанная дама на работе при всех мне заявила, что сейчас я на 10 лет старее выглядеть стала, чем до похудения (была 88кг). Я м удаленки недавно вышла. Так неприятно стало на душе. 

mihrina-natalya Не обращайте внимание , люди пухлые часто бывают недоброжелательны к тем , кому удалось постройнеть. А все потому , что постройнеть не так просто , но все хотят. А лицо действительно бывает иногда несколько осунувшимся , но это первое время , а потом всё нормализуется) 

mihrina-natalya, мне тоже постоянно это говорят знакомые и родственники! Аж подбешивает. Так и хочется сказать: "А вы меня в весе 52 кг видели? Не видели? А откуда знаете, что некрасиво будет? Где вообще эти худые люди, которым худыми некрасиво? Найдите мне парочку впечатлиться!"