|
Isvec diyeti 2.gun ogle yemegi 1 yumurta eklemistim yarisini yiyebildim.Yesillik ve turp ekledim.Kahvemi ictim.Sabah ki kesme seker yerine ananas tercih ettim.
Diet Calendar Entries for 28 January 2021:
|
664 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 48.17g | Carb: 61.00g.
Breakfast: Ananas, Roka Marulu, Namet Hindi Füme, Turp, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Pişmiş Brüksel Lahanası, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Et Haşlama. more...
|
|
1927 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Murtaza)'s weight history
|