Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
175.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1969 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 45.97g | Carb: 335.93g.
Breakfast: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: Белый Хлеб, Суп Харчо, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". Dinner: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Картофель Отварной. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LipaOvch's weight history
|