Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2021:
|
954 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 40.97g | Carb: 114.46g.
Breakfast: Салат Айсберг, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Heinz Кетчуп BBQ Season, Leor Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, То, Что Надо! Сёмга, Форель Филе-Кусочки. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju_letta_'s weight history
|