|
فطار بدون تعليق هوا الفطار ده ممكن يبقي 850 سعر فعلا 3/4 رغيف بلدي و اربع بيضات و 30 جرام شكولاتة مطبخ هوا لية الصورة مش بتترفع من اول مرة ولا الخطأ من عندي
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1907 kcal
|
Fat: 113.93g | Prot: 106.82g | Carb: 82.49g.
Breakfast: زيت زيتون زيت زيتون, ion شكولاتة غامقةبالبرتقال شكولاتة غامقة50% بالبرتقال, بيضة, عيش بلدي عيش بلدي, عسل البرسيم. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك بوري, سمك بلطي سمك. Snacks/Other: Sylphide جبنه نستو, فول سوداني, بذور عباد الشمس المقشر. more...
|
|
 Comments
البيض والعيش سعراتهم 583 بس ومعرفش حقيقي سعرات الشيكولاتة كام بس الشيكولاتة الخام معتقدش سعراتها عاليه اوي كدة
27 Jan 21 by member: SaHar M Ali
|
27 Jan 21 by member: Om habiba2020
|
الوجبه اقل بنسبه بسيطه من ٨٥٠سعر لان الشيكولاته دى ال١٠٠جرام منها بتعمل ٦٠٠سعر حرارى يعنى ممكن تقدر وحبتك كلها ٧٠٠سعر والله اعلم
27 Jan 21 by member: المتألقه دايما
|
27 Jan 21 by member: mohammed brawy
|
27 Jan 21 by member: 3039398
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mohammed brawy's weight history
|