Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
636 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 35.74g | Carb: 12.92g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Иван Поддубный Творог 9%, Ларец Сыр Классический, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красная Цена Оливки без Косточки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристинуля's weight history
|