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Sume pollo últimamente al desayuno y merienda para elevar la cantidad de proteína por comida y mantenerlas todas equilibradas. Repartir pareja la ingesta proteica optimiza la ganancia muscular.
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
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3209 kcal
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Fat: 58.00g | Prot: 230.85g | Carb: 433.06g.
Breakfast: Cuadril, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Granola, Huevo, Matarazzo Tallarín, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
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 Comments
Yo de a poco me voy metiendo cada vez más en la misma Mark!!!
27 Jan 21 by member: ivan.snorkel
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