Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
288.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 138.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 104.04g | Carb: 125.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Окей Шампиньоны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Лента Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аль.Н's weight history
|