Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
111.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 127.37g | Carb: 177.47g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Гауда, Яйцо. Lunch: Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Картофельная Запеканка с Куриной Грудкой (Саша), Квашеная Капуста, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью" , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Мандарины, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Дикси Яблоки Гренни Смит, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|