Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
182.1 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 72.94g | Carb: 96.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сдобри Майонез Провансаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Guten Morgen Крем Криль, Городец Молоко, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Ашан Апельсин , Вареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|