Polly W. Lira's Journal, 25 January 2021


Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
971 kcal Fat: 37.79g | Prot: 47.19g | Carb: 103.99g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Reserva de Minas Geléia de Jabuticaba , Margarina, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Brioche. Lunch: Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Regina Queijo Provolone, Crepioca. Snacks/Other: Yakult Yakult, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Yakult Sofyl, Piraquê Biscoito Cristal, H2OH! H2O, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. more...

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