esse ano vou cuidar de mim, desisti de fazer minha abdominoplastia e foquei em cuidar da minha alimentação, pq se eu não sei me controlar não vai ser uma cirurgia que irá me salvar !!!!! esse ano será a Vitória do amor próprio e do auto cuidado ❤❤
|
159.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2021:
|
843 kcal
|
Fat: 19.87g | Prot: 70.40g | Carb: 17.79g.
Dinner: Martini, Laranja Pêra, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Uva, Ovo Cozido, Caldo de Galinha, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Pamplona Copa Fatiada. more...
|
losing 1.5 lb a week
|