Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 52.60g | Carb: 104.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, 4 Сезона Картофель Фри, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Хлеб Бородинский, Индилайт Купаты из Индейки. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Fish House Креветки в Рассоле, Хлеб Бородинский, Индилайт Купаты из Индейки. more...
|
|
1428 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanysa_k's weight history
|