Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
215.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 95.46g | Prot: 77.81g | Carb: 181.51g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Белые Грибы (Обжаренные), Запеченный Картофель. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Круассан Миндальный. Snacks/Other: ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Makievskaja's weight history
|