|
8 день без ложки сахара и конфет 🧝🏼
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
579 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 44.79g | Carb: 4.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Dinner: Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
 Comments
У меня третья неделя пошла и я даже крупы убрала, минус 3 кг, по 3 см в объемах ушло, поахаю как бабочка ))
24 Jan 21 by member: nz-2016
|
Крупы не нужно совсем убирать 🍚 А вот отказаться от сладостей это нереально тяжело 😢
24 Jan 21 by member: Tatyana_str
|
24 Jan 21 by member: kortru1
|
ребята! я никогда не любила сладости. могу сказать что жизнь без ватрушек реальна. не расстраивайтесь
25 Jan 21 by member: pochta.pechkin
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
25 Jan 21 by member: ol678hg
|
я даже не пытаюсь совсем отказать от сладостей, но стараюсь перейти на пастилу фруктовую, типа белевской.. и самое главное - по чуть-чуть..
25 Jan 21 by member: nat8711
|
27 Jan 21 by member: Винолетта
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KOCMOHABT@'s weight history
|