Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
169.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
3035 kcal
|
Fat: 106.56g | Prot: 138.21g | Carb: 338.90g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Листья Салата, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты в Духовке, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Огурцы Кислого Рассола, Шпроты, Хлеб Бородинский. Dinner: Шампанское, Запеченные или Жареные Креветки, Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Замороженная Вишня, Морковь, Пшеничный Хлеб, Курица Вареная, ВкусВилл Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мария Печенье, Шпроты, Хлеб Бородинский, Фуджи Яблоко , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом . more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|