Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
239.4 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 66.09g | Carb: 150.03g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Говядина Отварная, Просто Гречка. Dinner: Говядина Отварная, Петрушка, Зеленый Лук, Красный Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Madddog1982's weight history
|