O "muito" é relativo e depende da condição de cada organismo. A hidratação excessiva ocorre quando a pessoa não consegue elimitar a quantidade de água que consome, ou seja, quando rins e outros órgãos correlacionados não estão funcionando adequadamente. Pessoas que possuem doenças cardíacas ou renais, quem usa certos medicamentos contínuos, certamente podem ter problemas ao ingerir grandes quantidades de água. Mas o que é grande quantidade de água por dia? Pessoas em condições normais de saúde isto pode acontecer depois de ingerir lá seus 20 litros de água/dia. Meu consumo diário normal é entre 4,5 e 5