É tão bom ver resultados ❤
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159.2 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
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793 kcal
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Fat: 27.59g | Prot: 58.42g | Carb: 79.22g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Nestlé Bolacha Negresco , Café. more...
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losing 9.3 lb a week
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