|
Теперь жду прибавок каждый месяц,потому то жду малыша 🤰🏻
|
140.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 129.61g | Carb: 85.29g.
Breakfast: Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Колбаса Варено-Копченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Перекресток Сыр Маасдам . Lunch: Лук, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Рис Вареный, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Козельский Живой Творог 5%, Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . more...
|
gaining 0.7 lb a week
|