|
بسم الله فطاري بفكر ازود الفطار شوية ايخ رايكم/ن
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 59.91g | Carb: 110.72g.
Breakfast: الجوز, مكسرات الفستق, فلفل جالابينو, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة طرية. Lunch: البصل, الأرز الأبيض, سمك، سمك البلطي سمك المشط، نيء
. Dinner: الفشار بالزبدة المفرقع بدون استخدام الزيت, الجزر, جهينه زبادي. Snacks/Other: شكولاتة بيتي, شيكولاته Calcibella. more...
|
|
 Comments
ممكن طبعا وافضل لانه وقود اليوم عين جمل سعراته عاليه وممتاز حدد كميته ١٠ حبات تقريبا فيهم ١٧٠سعر +٣ بيض وزود الخضار بالهنا
24 Jan 21 by member: Om habiba2020
|
25 Jan 21 by member: mohammed brawy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mohammed brawy's weight history
|