Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
185.4 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
1982 kcal
|
Fat: 107.80g | Prot: 62.63g | Carb: 195.61g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Зефир, Жирные Сливки, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Краковская, Овсяные Панкейки. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nescafe Кофе Растворимый, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Жареное Яйцо, Restoria Котлета Свиная . Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Краковская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фундук Фундук, Мандарины, АО Тандер Яблоко, Магнит Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|