Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
228.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
|
3207 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 86.24g | Carb: 270.52g.
Breakfast: Блюдо: Рис с курицей и горохом, Зеленая Точка Куриный Окорок. Lunch: Гарнир "Спиральки с маслом", Основное: Куриные сердечки, тушенные в сметане с грибами, Heinz Супер Острый Кетчуп. Dinner: Арбуз, Арбуз, Гарнир: Булгур с овощами, Heinz Супер Острый Кетчуп, Основное: Куриные сердечки, тушенные в сметане с грибами. Snacks/Other: Real Caps Рыбий Жир, Фармстандарт Компливит, Лимонный Сок, Водка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|