Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
221.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2020:
|
5220 kcal
|
Fat: 163.91g | Prot: 124.92g | Carb: 431.43g.
Breakfast: Салат: "Летний" (меньше огурцов), Лента Багет Парижский, Гречка, Майонез, Основное: Куриные сердечки, тушенные в сметане с грибами. Lunch: Водка, Лимонный Сок, Основное Котлеты домашние (2020.09.17), Арбуз, Арбуз. Dinner: Основное: Куриные сердечки, тушенные в сметане с грибами, 365 Дней Майонез, Гречка, Основное Котлеты домашние (2020.09.17), Heinz Супер Острый Кетчуп. Snacks/Other: Водка, Лимонный Сок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|