Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 85.40g | Carb: 188.48g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Kinder Молочный Ломтик, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сушеное Манго, Гречневый Суп. Dinner: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Тройной Шоколад - Triple Chocolate, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Миндаль Миндаль, Sen Soy Суши Нори, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna karimova's weight history
|